Γιατί η Ικαρία είναι Μπλε Ζώνη;

Στην Ικαρία, μπορείτε να ζήσετε για πάντα. Όχι κυριολεκτικά, αλλά αν έχετε γεννηθεί στην Ικαρία, είναι πιθανό να ζήσετε περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους στον πλανήτη. Η Ικαρία είναι γνωστή ως μία από τις λεγόμενες «μπλε ζώνες» - περιοχές του κόσμου με τον μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων άνω των 100 ετών.

Πού βρίσκεται η Ικαρία;

Η Ικαρία είναι ένα όμορφο νησί στο ανατολικό Αιγαίο, φημισμένο για την παραδοσιακή κουζίνα, τις ορθόδοξες εκκλησίες και τα φεστιβάλ του Αυγούστου. Είναι σαν πολλά άλλα γραφικά νησιά της Ελλάδας, αλλά το μοναδικό χαρακτηριστικό του είναι ότι οι κάτοικοί του ζουν περισσότερο από ό,τι σε άλλες περιοχές της Ελλάδας. 

 

Μεγάλη διάρκεια ζωής στην Ικαρία

Σε σύγκριση με την υπόλοιπη Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνθρωποι στην Ικαρία ζουν 10 χρόνια περισσότερο. Ένας στους τρεις ανθρώπους στην Ικαρία ζει μέχρι τα ενενήντα. Οι άλλες λεγόμενες «μπλε ζώνες», όπου οι άνθρωποι ζουν πολύ, βρίσκονται στη Σαρδηνία της Ιταλίας, στην Οκινάουα της Ιαπωνίας, στη Νικόγια της Κόστα Ρίκα και στη Λόμα Λίντα της Καλιφόρνια. 

Τρόφιμα στην Ικαρία

Στην Ικαρία, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η μεγάλη διάρκεια ζωής οφείλεται στην τοπική διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλά λαχανικά και όσπρια, καθώς και υγιεινά ψάρια. Αυτές οι ομάδες τροφίμων περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για το ανοσοποιητικό σύστημα. 

 

Η διατροφή περιλαμβάνει επίσης σκόρδο, το οποίο είναι καλό για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επιπλέον, οι μπλε ζώνες όπως η Ικαρία χαρακτηρίζονται από καθημερινή άσκηση, η οποία προέρχεται κυρίως από το περπάτημα. Η Ικαρία είναι ορεινή, πράγμα που σημαίνει ότι οι Ικαριώτες διατηρούν την καλή φυσική τους κατάσταση απλά περπατώντας για να επισκεφθούν τους γείτονές τους.

Ύπνος στην Ικαρία

Επιπλέον, οι Ικαριώτες είναι γνωστοί για το ότι κάνουν ένα σύντομο υπνάκο το απόγευμα. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικό για την καρδιά. Οι οικογενειακοί και θρησκευτικοί δεσμοί μεταξύ των κατοίκων της Ικαρίας αυξάνουν επίσης τη διάρκεια ζωής. Οι Ικαριώτες είναι γνωστοί για το ότι αποφεύγουν το άγχος. Οι κάτοικοι σημειώνουν σε συνομιλίες με το BBC ότι «κανείς δεν κλείνει ραντεβού εδώ».

Ο χρόνος στην Ικαρία

Σύμφωνα με τον τουριστικό οργανισμό της Ικαρίας, ο αργός ρυθμός της Ικαρίας έχει μια ιστορία που χρονολογείται από πολλά χρόνια πριν, όταν δεν υπήρχαν δρόμοι στην περιοχή. Οι Ικαριώτες ταξίδευαν πάνω από τους λόφους για αρκετές ώρες, οπότε δεν ήταν δυνατό να συναντηθούν σε μια συγκεκριμένη ώρα. 

 

Το ίδιο ισχύει και για την παράδοση των επιχειρήσεων να ανοίγουν αργά το απόγευμα. Αυτή η παράδοση προέρχεται από την εποχή των πειρατών στο Αιγαίο Πέλαγος, όταν οι Ικαριώτες άνοιγαν τις επιχειρήσεις τους μόνο τη νύχτα, ώστε το νησί να φαίνεται ακατοίκητο από τη θάλασσα. Για να μάθετε περισσότερα για το πώς ήταν η Ικαρία την εποχή των πειρατών, διαβάστε το άρθρο μας για τα παραδοσιακά πέτρινα σπίτια της Ικαρίας. 

 

Πρόσφατα, άνοιξε ένα φαρμακείο στο νησί με ώρες λειτουργίας από τις 9 π.μ. έως τις 6 μ.μ. στο χωριό Ράχες. Οι ντόπιοι πίεσαν για να μετατεθούν οι ώρες λειτουργίας 2 ώρες αργότερα. Μερικοί αστειεύονται ότι οι Ικαριώτες παίρνουν το χρόνο τους για να κάνουν τα πάντα - ακόμα και για να πεθάνουν!

Πώς να φτάσετε στην Ικαρία

Μπορείτε να πετάξετε στην Ικαρία από τη Θεσσαλονίκη ή την Αθήνα σε περίπου 1 ώρα. Η Ικαρία συνδέεται επίσης με πλοίο με κάποια κοντινά νησιά, όπως η Σάμος, η Σύρος, η Μύκονος και η Χίος. Το καλοκαίρι, μπορείτε επίσης να φτάσετε στην Ικαρία από την Καβάλα στο βορρά. Υπάρχει επίσης πλοίο από την Αθήνα, το οποίο αναχωρεί 3 φορές την εβδομάδα και διαρκεί 11 ώρες. Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη του αργού ρυθμού ζωής στην Ικαρία, δεν σας κατηγορούμε αν θέλετε να ακολουθήσετε τη μακρινή διαδρομή!