Στην Ικαρία, μπορείτε να ζήσετε για πάντα. Όχι κυριολεκτικά- αλλά αν γεννηθείτε στην Ικαρία, είναι πιθανό να ζήσετε περισσότερο από την πλειοψηφία των άλλων ανθρώπων στον πλανήτη. Η Ικαρία είναι γνωστή ως μία από τις λεγόμενες "μπλε ζώνες" - περιοχές του κόσμου με τον υψηλότερο αριθμό ανθρώπων άνω των 100 ετών.
Πού είναι η Ικαρία;
Η Ικαρία είναι ένα πανέμορφο νησί στην ανατολική Αιγαίο θάλασσα που φημίζεται για τα παραδοσιακά φαγητά της, τις ορθόδοξες εκκλησίες και τις Φεστιβάλ Αυγούστου. Είναι σαν πολλά άλλα γραφικά νησιά της Ελλάδας, αλλά μοναδικά οι άνθρωποι εκεί ζουν περισσότερο από ό,τι σε άλλες περιοχές της Ελλάδας.
Μεγάλη διάρκεια ζωής στην Ικαρία
Σε σύγκριση με την υπόλοιπη Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνθρωποι στην Ικαρία ζουν 10 χρόνια περισσότερο. Ένας στους τρεις ανθρώπους στην Ικαρία ζει μέχρι τα ενενήντα του. Οι άλλες λεγόμενες "μπλε ζώνες" όπου οι άνθρωποι ζουν πολλά χρόνια είναι σε Σαρδηνία, Ιταλία- Οκινάουα, Ιαπωνία- Νικόγια, Κόστα Ρίκα- και Λόμα Λίντα, Καλιφόρνια.
Φαγητό στην Ικαρία
Στην Ικαρία, πολλοί ειδικοί λένε ότι το μεγάλο προσδόκιμο ζωής οφείλεται στην τοπική διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλά λαχανικά και όσπρια, καθώς και υγιεινά ψάρια. Αυτές οι ομάδες τροφίμων περιλαμβάνουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που κάνουν καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Η διατροφή περιλαμβάνει επίσης σκόρδο, το οποίο είναι καλό για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επιπλέον, οι γαλάζιες ζώνες όπως η Ικαρία χαρακτηρίζονται από καθημερινή άσκηση, η οποία προέρχεται κυρίως από το περπάτημα. Η Ικαρία είναι ορεινή, πράγμα που σημαίνει ότι οι Ικαριώτες παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μόνο και μόνο περπατώντας για να επισκεφθούν τους γείτονές τους.
Ύπνος στην Ικαρία
Επιπλέον, οι Ικαριώτες είναι γνωστό ότι παίρνουν έναν σύντομο υπνάκο το απόγευμα. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι υγιές για την καρδιά. Οι οικογενειακοί και θρησκευτικοί δεσμοί μεταξύ των ντόπιων της Ικαρίας αυξάνουν επίσης τη διάρκεια ζωής. Οι Ικαριώτες είναι γνωστό ότι αποφεύγουν το άγχος. Οι κάτοικοι σημειώνουν σε συζητήσεις με το BBC ότι "κανείς δεν κλείνει ραντεβού εδώ."
Χρόνος στην Ικαρία
Σύμφωνα με την Ικαριακή Επιτροπή Τουρισμού, οι αργοί ρυθμοί της Ικαρίας έχουν μια ιστορία που πηγαίνει πολλά χρόνια πίσω, πριν υπάρξουν δρόμοι στην περιοχή. Οι Ικαριώτες ταξίδευαν πάνω από τους λόφους για αρκετές ώρες, οπότε δεν ήταν δυνατόν να συναντηθούν σε μια συγκεκριμένη ώρα.
Το ίδιο ισχύει και για την παράδοση των επιχειρήσεων που ανοίγουν αργά το απόγευμα. Αυτή η παράδοση προέρχεται από την εποχή των πειρατών στο Αιγαίο, όταν οι Ικαριώτες άνοιγαν τις επιχειρήσεις τους μόνο τη νύχτα, ώστε το νησί να φαίνεται ακατοίκητο από την οπτική γωνία της θάλασσας. Για να μάθετε περισσότερα για το πώς ήταν η Ικαρία την εποχή των πειρατών, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με Τα παραδοσιακά πέτρινα σπίτια της Ικαρίας.
Πρόσφατα άνοιξε ένα φαρμακείο στο νησί με ωράριο λειτουργίας 9 π.μ. έως 6 μ.μ. στο χωριό Ράχες. Οι ντόπιοι πίεσαν το ωράριο να μετατοπιστεί 2 ώρες αργότερα. Κάποιοι αστειεύονται ότι Οι Ικαριώτες παίρνουν το χρόνο τους για να κάνουν τα πάντα - ακόμη και για να πεθάνουν!
Πώς να φτάσετε στην Ικαρία
Μπορείτε να πετάξετε στην Ικαρία από τη Θεσσαλονίκη ή την Αθήνα σε περίπου 1 ώρα. Η Ικαρία συνδέεται επίσης ακτοπλοϊκώς με ορισμένα κοντινά νησιά όπως Σάμος, τη Σύρο, τη Μύκονο και τη Χίο. Το καλοκαίρι, μπορείτε επίσης να φτάσετε στην Ικαρία από την Καβάλα στα βόρεια. Υπάρχει επίσης πλοίο από την Αθήνα, το οποίο αναχωρεί 3 φορές την εβδομάδα και διαρκεί 11 ώρες. Τώρα που ξέρετε τα οφέλη του αργού ρυθμού ζωής στην Ικαρία, δεν σας κατηγορούμε αν θέλετε να πάρετε τον μακρύ δρόμο!
