À Ikaria, on peut vivre éternellement. Pas littéralement, mais si vous êtes né à Ikaria, vous avez toutes les chances de survivre à la majorité des autres habitants de la planète. L'île d'Ikaria est connue pour être l'une des "zones bleues", c'est-à-dire l'une des régions du monde où l'on trouve le plus grand nombre de personnes âgées de plus de 100 ans.
Où se trouve Ikaria ?
Ikaria est une belle île située dans l'est de l'Europe. Égée mer qui est célèbre pour sa cuisine traditionnelle, ses églises orthodoxes et ses Festivals du mois d'août. Elle ressemble à de nombreuses autres îles pittoresques de Grèce, mais les habitants y vivent plus longtemps que dans d'autres régions de Grèce.
L'espérance de vie à Ikaria
Par rapport au reste de l'Europe et aux États-Unis, les habitants d'Ikaria vivent 10 ans de plus. Un habitant d'Ikaria sur trois vit jusqu'à quatre-vingt-dix ans. Les autres "zones bleues" où les gens vivent longtemps sont les suivantes Sardaigne, Italie ; Okinawa, Japon ; Nicoya, Costa Rica ; et Loma Linda, Californie.
L'alimentation à Ikaria
À Ikaria, de nombreux experts affirment que la longue espérance de vie est due au régime alimentaire local. Le régime méditerranéen fait la part belle aux légumes et aux légumineuses, ainsi qu'aux poissons sains. Ces groupes d'aliments contiennent des vitamines et des minéraux importants qui sont bons pour le système immunitaire.
Le régime alimentaire comprend également de l'ail, qui est bon pour la santé du cœur et du cerveau. En outre, les zones bleues telles que l'île d'Ikaria se caractérisent par une activité physique quotidienne, qui consiste principalement à se déplacer à pied. L'île d'Ikaria est montagneuse, ce qui signifie que les Ikariens restent en bonne condition physique rien qu'en allant rendre visite à leurs voisins.
Dormir à Ikaria
En outre, les Ikariens sont connus pour faire une courte sieste dans l'après-midi. Il est prouvé que cela est bon pour le cœur. Les liens familiaux et religieux entre les habitants d'Ikaria augmentent également l'espérance de vie. Les Ikariens sont connus pour éviter l'anxiété. Les habitants notent dans leurs conversations avec la BBC que "personne ne fixe de rendez-vous ici".
Temps à Ikaria
Selon l'office du tourisme d'Ikaria, le rythme lent de la région a une histoire qui remonte à de nombreuses années, avant qu'il n'y ait des routes dans la région. Les Ikariens parcouraient les collines pendant plusieurs heures, si bien qu'il n'était pas possible de se rencontrer à une heure précise.
Il en va de même pour la tradition d'ouverture des commerces en fin d'après-midi. Cette tradition remonte à l'époque des pirates de la mer Égée, lorsque les Ikariens n'ouvraient leurs commerces que la nuit, de sorte que l'île paraissait inhabitée du point de vue de la mer. Pour en savoir plus sur ce qu'était Ikaria à l'époque des pirates, lisez notre article sur Les maisons traditionnelles en pierre d'Ikaria.
Récemment, une pharmacie a ouvert ses portes sur l'île, de 9 heures à 18 heures, dans le village de Raches. Les habitants ont fait pression pour que les heures d'ouverture soient décalées de deux heures. Certains plaisantent en disant que Les Ikariens prennent leur temps pour tout faire - même pour mourir !
Comment se rendre à Ikaria
Vous pouvez prendre un vol pour Ikaria depuis Thessalonique ou Athènes en environ 1 heure. Ikaria est également reliée par ferry à des îles voisines telles que SamosSyros, Mykonos et Chios. En été, il est également possible de rejoindre Ikaria depuis Kavala, au nord. Il existe également un ferry au départ d'Athènes, qui part 3 fois par semaine et dure 11 heures. Maintenant que vous connaissez les avantages de la lenteur de la vie à Ikaria, nous ne vous en voudrons pas si vous voulez prendre la route la plus longue !
