Auf Ikaria kann man ewig leben. Nicht buchstäblich - aber wenn Sie auf Ikaria geboren sind, werden Sie wahrscheinlich die meisten anderen Menschen auf dem Planeten überleben. Ikaria ist als eine der so genannten "blauen Zonen" bekannt - Gebiete der Welt mit der höchsten Anzahl von Menschen, die über 100 Jahre alt sind.
Wo liegt Ikaria?
Ikaria ist eine wunderschöne Insel im Osten der Ägäis Meer, das berühmt ist für seine traditionelle Küche, orthodoxen Kirchen und August Feste. Es ist wie viele andere malerische Inseln in Griechenland, aber die Menschen dort leben länger als in anderen Gebieten Griechenlands.
Lange Lebenserwartung auf Ikaria
Im Vergleich zum übrigen Europa und den Vereinigten Staaten leben die Menschen auf Ikaria 10 Jahre länger. Jeder Dritte auf Ikaria lebt bis in die Neunzigerjahre. Die anderen so genannten "blauen Zonen", in denen die Menschen ein langes Leben führen, sind in Sardinien, Italien; Okinawa, Japan; Nicoya, Costa Rica; und Loma Linda, Kalifornien.
Essen auf Ikaria
Viele Experten sagen, dass die hohe Lebenserwartung auf Ikaria auf die lokale Ernährung zurückzuführen ist. Die mediterrane Ernährung enthält viel Gemüse und Hülsenfrüchte sowie gesunden Fisch. Diese Lebensmittelgruppen enthalten wichtige Vitamine und Mineralien, die gut für das Immunsystem sind.
Auf dem Speiseplan steht auch Knoblauch, der gut für die Gesundheit des Herzens und des Gehirns ist. In blauen Zonen wie Ikaria ist außerdem tägliche Bewegung angesagt, die meist durch Spaziergänge erfolgt. Ikaria ist gebirgig, was bedeutet, dass die Ikarier in guter körperlicher Verfassung bleiben, indem sie einfach zu Fuß ihre Nachbarn besuchen.
Schlafen auf Ikaria
Außerdem sind die Ikarier dafür bekannt, am Nachmittag ein kurzes Nickerchen zu machen. Dies ist erwiesenermaßen gesund für das Herz. Die familiären und religiösen Bindungen zwischen den Einwohnern von Ikaria erhöhen ebenfalls die Lebenserwartung. Die Ikarier sind dafür bekannt, Angst zu vermeiden. Die Einwohner bemerken in Gesprächen mit der BBC, dass "hier niemand Termine macht."
Zeit auf Ikaria
Nach Angaben des Fremdenverkehrsamtes von Ikaria hat die Langsamkeit von Ikaria eine Geschichte, die viele Jahre zurückreicht, bevor es in der Region Straßen gab. Die Ikarier reisten mehrere Stunden lang über die Hügel, so dass es nicht möglich war, sich zu einer bestimmten Zeit zu treffen.
Das Gleiche gilt für die Tradition, die Geschäfte erst am späten Nachmittag zu öffnen. Diese Tradition stammt aus der Zeit der Piraten in der Ägäis, als die Ikarier ihre Geschäfte nur nachts öffneten, damit die Insel aus der Perspektive des Meeres unbewohnt aussah. Um mehr darüber zu erfahren, wie Ikaria zur Zeit der Piraten aussah, lesen Sie unseren Artikel über Die traditionellen Steinhäuser Ikarias.
Kürzlich wurde auf der Insel eine Apotheke mit Öffnungszeiten von 9 bis 18 Uhr im Dorf Raches eröffnet. Die Einheimischen drängten darauf, die Öffnungszeiten um 2 Stunden nach hinten zu verschieben. Einige Leute scherzen, dass Die Ikarier lassen sich für alles Zeit - sogar zum Sterben!
Wie man nach Ikaria kommt
Sie können von Thessaloniki oder Athen in etwa 1 Stunde nach Ikaria fliegen. Ikaria ist auch durch Fähren mit einigen nahe gelegenen Inseln verbunden, wie SamosSyros, Mykonos und Chios. Im Sommer können Sie Ikaria auch von Kavala im Norden aus erreichen. Es gibt auch eine Fähre von Athen, die 3 Mal pro Woche fährt und 11 Stunden dauert. Jetzt, da Sie die Vorteile des langsamen Lebens auf Ikaria kennen, können wir es Ihnen nicht verübeln, wenn Sie den langen Weg gehen wollen!
